Hae
Koivulan Emäntä

Kuinka saavuttaa rauhallinen joulu – 5 vinkkiä stressittömään jouluun

Nykypäivänä joulu on muuttunut monelle suorittamiseksi. Ensin juostaan kaupasta toiseen haalimassa lahjoja. Tämän jälkeen yritetään vaivihkaa paketoida paketteja keskellä yötä, jottei joulupukin salaisuus paljastuisi. Kun lahjat on saatu hanskaan, tulee jouluruuat työn alle. Ruokien haaliminen aloitetaan hyvissä ajoin, jotta saadaan kaapit pullistelemaan ruokamassojen alla. Aaton lähestyessä tulee kiire toimittaa joululahjat oikeisiin osoitteisiin, tietenkin salaa. Sitten hiipii mieleen ajatus, oletko muistanut lähettää joulukortit kaikille? Aatonaaton työnä onkin siivota koko koti lattiasta kattoon, perimmäistä komeroa unohtamatta, jotta joulu voi saapua.

Jouluaattona alkaa kilpajuoksu kellon kanssa. On riisipuuron valmistusta ennen kuin kuollaan nälkään. Koska syödään lounas? Entäpä lasten päiväunet? Sukulaisten luona käynnit. Kyläpaikkoja on ainakin kaksi aattona, loput sukulaiset voi jäädä joulupäivälle ja tapaninpäivälle. Missä syödään jouluateria? Onko kukaan tilannut pukkia ja millainen pukki sieltä onkaan tulossa? Onko kaikki tyytyväisiä lahjoihin vai tuleeko lahjapettymys? Lopulta illalla kaadutaan sänkyyn puolikuolleina, jotta voimme aloittaa ruljanssin seuraavana päivänä, pukkia ja lahjoja lukuunottamatta. Tällaisia jouluja meillä on eletty vielä muutama vuosi sitten, nyt tilanne on muuttunut. ONNEKSI!

Jokaiselle stressittömyys tarkoittaa eriasioita. Toiset ovat elementissään kiireen ja vauhdin keskellä, laaditaan listoja ja tarkkoja suunnitelmia pyhien varalle. Jotkut haluavat käydä jokaisen sukulaisen luona jouluna ja viettää aikaa koko suvun kesken.Toiset taas kaipaavat rauhaa ja hiljaisuutta, vailla kiirettä. Meille stressittömyys tarkoittaa kiireettömyyttä ja rauhaa ilman turhia suunnitelmia. Emme halua juosta kilpaa kellon kanssa varsinkaan jouluna. Saatamme poiketa jouluna jonkun kyläilemässä sukulaisten luona, jos siltä tuntuu. Joulun parasta antia on olla perheen kesken, syödä, pelata ja ulkoilla. Vailla kiirettä mihinkään. Opimme kantapään kautta, kuinka saavutamme toivomamme joulun. Seuraavien vinkkien avulla olemme onnistuneet saavuttamaan stressittömän joulun.

1. Älä suunnittele! 

Kyllä luit aivan oikein. Älä laadi tiukkoja ja turhia suunnitelmia. Sillä stressi syntyy siitä, kun ne suunnitelmat eivät menekään juuri niin kuin on ajatellut. Tiukat suunnitelmat aiheuttavat usein myös kilpajuoksun kellon kanssa, joka vain lisää stressiä. Toki tiettyjä suunnitelmia kannattaa tehdä, kuten ostoslista kauppaan. Mutta jos suunnittelet millainen joulu teillä tulee olemaan, missä kaikkialla käydään ja mitä tehdään yms. ne ei välttämättä toteudu, ei ainakaan niin kuin on suunnitellut. Ja pettymykset tuhoavat joulutunnelman.

2. Unohda lahjat! 

Tämä on hieman vaikeasti toteutettava neuvo, mutta hyvin tärkeä, sillä lahjat ovat tunnetusti yksi kovimmista stressin aiheuttajista jouluna. Kaikki haluaa toteuttaa lahjatoiveet ja sitten stressataan rahasta, koska lahjatoiveet saattavat olla yllättävän kalliita. Kaupoista yritetään metsästää sitä kaikkien himoitsemaa lahjaa ja kaupat huutaa loppuunmyytyä.Kerron salaisuuden, että sitä kaikkein suosituinta joulun uutuutta saa taas joulun jälkeen.Aivan varmasti. Toki sitten se ei ole enää se joululahja… Anna armoa itsellesi näissä lahja-asioissa. Muistaminen on oikeasti tärkeintä. Varsinkaan pienet lapset eivät vielä ymmärrä lahjojen päälle, ellemme sitä heille opeta. Isommat lapset jo vähän ymmärtääkin, mutta heidän kanssaan voi myös tehdä sopimuksia. Esim. maksimissaan kolme toivetta tai lahja pakettiin kortti, jossa luvataan viedä shoppailu reissulle x määrällä. Ja ne lapset saa varmasti myös muualta lahjoja, eli ette ole ne ainoat lahjan antajat.

3. Karsi kyläilyissä! 

Pahinta mitä tiedän on, kun joulu kuluu ratin takana. Varsinkaan jos siitä matkustamisesta ei nauti. Kyläpaikasta toiseen juokseminen on yksinkertaisesti kuluttavaa ja stressaavaa, erityisesti pienten lasten kanssa. Se pukemisen, riisumisen ja kiukuttelun määrä. Ei kiitos. Suurin ongelma meillä on, kun kyläpaikkoja on niin monta. Jos yhden sukulaisen luona mennään käymään, pitää mennä kaikkien muidenkin, ettei vaan kellekään tule pahamieli. Yksi ihminen ei voi syödä kahdeksaajouluateriaa kolmessa päivässä. Ei voi vaikka siitä ruuasta kuinka tykkäisi.

4. Pysähdy! 

Tämä on ehkä tärkein neuvo. Pysähdy ja huomaa mitä ympärillä on. Katsele, kuuntele, tunne, haista ja maista, ihan kaikilla aisteilla. Jos juokset ja kiirehdit koko ajan, et välttämättä huomaa niitä kaikkia ihania pieniä asioita, joita sinun ympärillä on. Jos olet ostoskeskuksessa keskellä jouluruuhkaa, niin kokeile pysähtyä siellä. Osta vaikka kuppi kahvia ja istahda penkille. Katsele ympärillesi ja tarkkaile mitä näet? Miltä se ruuhka ja kiire tuntuu? Ja onko pohdi onko sinulla oikeasti kiire? Vai voisitko pysähtyä ja vain olla rauhassa? Pysähtymällä saat jouluntunnelmasta kiinni, jopa keskellä ihmisvilinää. Parasta on kuitenkin pysähtyä lastene kanssa omalle sohvalle takkatulen ääreen katsomaanlumiukkoatv:stä ja ihailemaan yhdessä koristeltua joulukuusta.

5. Nauti! 

Joulussa on oma tunnelma. Ja jokaiselle joulun tunnelma koostuu erilaisista asioista. Nauti tästä ihanasta joulutunnelmasta, sillä se on vain kerran vuodessa. Nauti ruuasta, perheestä, väreistä, mausta, äänistä ja rakkaudesta. Nimittäin sitä se joulu on. Joulun voi oikeasti tuntea kaikilla aisteilla. Eli nauti koko kehollasi!

Näillä vinkeillä minä saan aikaan stressittömän joulun. Varsinkin jos pystyn niitä itse noudattamaan. Suurinta haastetta minulle tuo lahjat, sillä haluaisin toteuttaa aina kaikkien toiveet… Eli siinä on minun kompastuskiveni joka vuosi. Ehkä tänä vuonna onnistun, sillä meillä on tavoitteena teema ”Less is more” eli panostamme laatuun emme määrään.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *